Три стороны здоровья
Большинство жителей Ингушетии успешно избегают вредных привычек
ТЕХНИКА И ОБОБРУДОВАНИЕ. Оснащение современных больниц, поликлиник и амбулаторий Ингушетии в разы отличается от картины начала 90-х годов прошлого века, когда республика только начинала путь к созданию своей социально-экономической базы.
В больницах и других центрах обеспечения здоровья была нехватка высококвалифицированного медицинского персонала. И особенно чувствовалось отсутствие специальной техники и оборудования, которыми могли похвастаться известные медицинские центры в столице страны и ряде других регионов. Возможно, по этой причине в течение ряда лет на железнодорожной станции Назрани часто можно было наблюдать, как люди провожают своих родных и близких, отправляющихся на лечение в другие субъекты Российской Федерации.
Талантливые и добросовестные врачи и медсестры у нас были всегда. Только отсутствие необходимого инструмента и аппаратуры не позволяло им решать сложные задачи здравоохранения. А это крайне важно – лечиться в родной республике, если к тебе пришло испытание недугом. К примеру, поездка в Москву или Краснодар в надежде на эффективное лечение – значительная нагрузка на больного, его семью, серьезные финансовые расходы. Поэтому переоценить деятельность по вооружению нашего здравоохранения высокотехнологичным оборудованием невозможно. Естественно, нас всех радует, что за минувшую пятилетку властями республики приобретено 350 единиц медицинского оборудования для больниц, поликлиник и ФАПов.
Напомним, речь идет о закупке дорогостоящей ангиографической установки, своевременно выявляющей сосудистые аномалии, холестериновые бляшки и тромбы. В век стрессов и «химического» питания почти каждый из нас может быть носителем подобных проблем.
Плюс к этому аппараты компьютерной и магнитно-резонансной томографии, ультразвуковые аппараты, медицинское оборудование для качественного оказания помощи в амбулаториях и поликлиниках.
По словам Главы республики Махмуда-Али Калиматова, это помогло снизить в регионе показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Также до конца 2024 года пациентов Ингушской республиканской клинической больницы начнут обследовать на новом аппарате МРТ и эндоскопическом оборудовании.
В планах Минздрава Ингушетии внедрить искусственный интеллект для описания снимков МРТ и КТ для более эффективной постановки диагнозов. Медицинских работников направят в Москву на обучение в центр диагностики и телемедицины.
В наше время томография – великое дело. Используя ее, специалисты выявляют инсульт и опухоли, заболевания различных органов, травмы и нарушение кровотока. Она обеспечивает высокую точность данных, быстроту и безболезненность процедуры, и это все по доступной цене.
Предоставляет возможность диагностирования заболевания на ранней стадии, когда его лечение займет меньше сил и времени. В результате снижается риск осложнений. И еще современные аппараты позволяют получить изображение за доли секунды в нужной плоскости.
Люди, в поисках лучших лекарств и способов спасти человека от опасной болезни или раны, веками думали о том, как заглянуть в организм больного. Еще недавно это было возможно только с помощью скальпеля хирурга и фонендоскопа в руках терапевта.
С развитием технического прогресса появились новейшие методы достижения этой цели. Они совершенствуются с развитием цифровых технологий и искусственного интеллекта.
ХОРОШИЙ ДОКТОР. Для удачной борьбы с болезнью очень важно, чтобы вам повезло с доктором, человеком, умеющим сказать доброе слово, не очерствевшим за годы сложной практики.
Компетентный и знающий свое дело медик поставит правильный диагноз и определит правильный курс лечения. А если вам попадется не самый квалифицированный специалист, вы будете лечить не то, не там и с опозданием.
Жители Ингушетии и любых других регионов России знают множество различных обывательских рассказов, повествующих о ситуации, когда лучшего доктора ищут где-то далеко от родного дома. Однако зачастую, если мы внимательно изучим информацию официальных источников и отзывы земляков, он окажется в нашем селе или городе.
Нам так довелось однажды решать проблему с глазной операцией для человека солидного возраста. В тот период в Назрани находились специалисты известного в стране центра, которые, осмотрев пациентку и изучив все медицинские показатели, отказались от проведения операции. Но надо было что-то делать, и мы обратились к нашим врачам в профильном отделении республиканской больницы. Они провели тщательный анализ данных, объяснили, какую предварительную работу наша семья должна провести для укрепления организма нашего родного человека. Через месяц специальной диеты и подготовки ингушские специалисты сделали операцию, которая фактически вернула человеку пенсионного возраста полноценное зрение.
Помнится, однажды парень из нашей бригады получил сложную травму – перелом руки. Лечение оказалось для него делом непростым. Одно время он носил на руке специальную конструкцию из прутьев и гаек. Длилось это достаточно долго и у него начали возникать сомнения по поводу эффективности. Кто-то из старших в коллективе посоветовал ему без шума и лишних разговоров обратиться к другому доктору.
Так он и сделал. Поискал в Ингушетии еще одного специалиста, который внес некоторые изменения в способы лечения. Вскоре конструкцию с его руки сняли, и травма стала быстро заживать.
Во время болезни надо полностью доверять людям, которые вас лечат, уважать их знания, но при этом не упустить возможности посоветоваться и с другими медиками.
Иной раз надо понять, что вы и другие люди – это абсолютно разные организмы. Простейшая истина, но как упорно люди копируют чужое лечение! Одному человеку, чтобы спастись от сильнейшей простуды, надо быстро выпить много горячего чая с медом и молоком. Другому не обойтись без спасительных таблеток, а третьему нужно просто пару раз выспаться в теплой постели - и он здоров на 100%!
Смотреть надо и запоминать, что полезно и подходит именно твоему организму.
Один наш близко знакомый человек в детстве страдал целым букетом недугов. Это еще во время Чечено-Ингушской АССР было. Он несколько раз оказывался на больничной койке. Его преследовали грипп, простуда, пневмония, какая-то еще недостаточность и так далее. Естественно, в тело мальчика вводили антибиотики, уколы делали в первый месяц три-четыре раза в день, плюс капельницы. Один период лечения в больничных стенах сменялся другим. В какое-то время мышцы просто перестали принимать лекарство – стоило надавить и оно просто вытекало обратно из места укола.
Посоветовались с профессором, доктором наук. Он позвал свою супругу, также имевшую научную степень. Они побеседовали с юным пациентом и оценили его физическое состояние, поговорили с родителями, изучили различные бумаги, и пришли к четкому выводу: лекарства не помогают, более того, становятся в данном случае бесполезными и надо идти другим путем. Рекомендации были простые: закаливание, жизнь у моря или на свежем воздухе, пробуждение аппетита, здоровая пища, прогревания, обязательные физические упражнения.
И вы знаете, это дало замечательные результаты. Прошло с тех пор пять лет, и мальчик мог делать марш-бросок на 30 километров, побеждать всех ровесников в спринтерском беге. С того времени испытания болезнью и до наших дней он ни разу не лежал в больнице.
Хороший доктор, понимающий природу и причину вашей болезни – бесценное богатство для каждого человека и любого народа.
РАЗУМНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Его основа - богобоязненность. Верующий человек всячески избегает пагубных привычек, ущербных склонностей, всего способного его разрушить физически и духовно. Он всей душой искренне уповает на милость Всевышнего. И вера помогает ему преодолеть огромное количество стрессов и испытаний, характерных для жизни современного человека.
Разумная личность, думая о масштабах проблемы, с которой пришлось столкнуться, находит правильную точку отсчета, измерения данной трудности. Иной раз полезны фантазии, моделирование ситуации.
К примеру, весь коллектив цеха премировали, а про одного работника, неугодного начальству, «забыли».
Одного работника угнетающие мысли могут привести к инфаркту, а другой улыбнется и рассмеется. Он просто представит, что стоит на Луне и смотрит на маленькую Землю. Надо же, где-то здесь суетится группа людей, съевшая его деньги!.. Он еще раз убеждается в необходимости быть терпеливым, не разменивать свою жизнь на чужую пустоту.
Отбросьте стереотипы - нервные клетки восстанавливаются, но нет смысла тратить их понапрасну.
Всегда помните, что сотни и тысячи людей способны зацепиться, как репей, за чье-то мнение, сплетню, подтасовку фактов и жить с этим годами.
Однажды, отправившись за покупками на субботний рынок в Сунже, мой друг с радостью встретил своего бывшего коллегу, семья которого уехала когда-то в Ростовскую область, а затем вернулась в родной край. И вот после долгой беседы вдруг этот знакомый спрашивает:
- Давно хотел узнать, говорят, вы водку паленую тогда продавали? Вообще, времена были жесть, непонятные. Кто успел подняться на бизнесе – сегодня на джипах рассекает!
- Какую водку? Ты о чем говоришь? – с изумлением спросил мой друг.
- Да мне просто твой одноклассник говорил тогда, что вы втихую ее продаете.
- Мой дед, отец и я никогда не пили спиртное, и не курили, а ты нас записал в барыги?
- Да нет, братан, что ты, что ты! Это все мелочи, - стал его заверять носитель старых сплетен.
Закончилось это вычеркиванием – мой друг просто убрал из списка личной памяти этого человека, многие годы носившего в себе чужую ложь. Отрезал любое общение с ним.
Будьте внимательны к людям и не обращайте внимания на чужой репей.
В кладовой памяти рассказ одной женщины, которая столкнулась с тем, что, как она рассказывала, ее дети заразились туберкулезом в годы развала СССР и мучительного формирования демократического государства.
Нормальных условий не было, медицинские учреждения испытывали значительные проблемы с лекарствами, кадрами и оборудованием на фоне политической и экономической ломки. К счастью, у нее, жительницы одного из микрорайонов Москвы, был определенный запас финансовых средств. Она, взвесив все «за» и «против», без промедления, по совету мудрой подруги, отправилась в одну из деревень, где жила одинокая бабушка – владелица дюжины коз.
Все лето и еще пару месяцев ее малыши прожили далеко от всех столичных удобств, каждый день пили козье молоко, дышали чистым воздухом, много бегали и играли, исследуя живописные деревенские уголки. И, это точный факт, болезнь они победили, вернувшись в свою московскую квартиру настоящими крепышами.
Вывод прост: надо быть готовым принять разумное решение и быть терпеливым в борьбе с испытаниями.
Очень важно помнить школьную истину, что человек состоит из… воды. Такая жидкая конструкция требует периодической тренировки.
В Ингушетии с каждым годом прибавляется количество мест для занятий спортом и физическими упражнениями. В любом возрасте полезно «разогнать кровь» - активно ходить, комплекс физических упражнений хотя бы раз в неделю выполнять, найти возможность уделить время бадминтону, волейболу, баскетболу. Особенно требуется это для людей в возрасте между 35 и 65 годами. Молодые старики с брюшком и хорошим аппетитом вызывают тревогу не только у врачей.
Нормальному человеку хочется видеть всех других людей бодрыми, веселыми, здоровыми. Недостаточно человека просто любить, уважать или восхищаться его талантами и знаниями. Надо еще и подвигнуть, подтолкнуть его к сбережению драгоценного и незаменимого здоровья. Совершать торжественные визиты в больницу или стоять со скорбным видом на похоронах – много усилий не требуется. Другое дело - преодолеть боязнь чужих обид и непонимания и сказать вовремя правильные слова.
Нельзя забывать и о тренировке серого вещества – мозг становится скучным и слабым, если не питать его новыми задачами, размышлениями, поисками, умением распутать сложные узлы. Как-то видел несколько водителей маршрутных «ГАЗелей» в Назрани, в свободное от работы время состязавшихся в игре в шахматы. Работа у них напряженная, отнимающая много эмоциональных сил, и они нашли замечательный способ отдыха.
Понятное дело, рядом с алкоголем и сигаретами здоровья ждать не приходится. В конце концов, спирт и табак уверенно побеждают любого человека и на все 100%. Поэтому надо отказаться от этого сразу или предельно уменьшить такие атаки на свой организм.
Одним словом, берегите себя и других людей, и всегда находите новые варианты, методы и способы полноценной, интересной жизни.