Алкоголь вреден для здоровья
Неделя отказа от алкоголя
Всем известно, что алкоголь вреден для здоровья. Однако многие люди не замечают, как привыкают к нему и становятся зависимыми. Они говорят себе: «Я же пью понемногу» или «Только по праздникам».
Важно понимать, что проблемы с артериальным давлением, желудочно-кишечным трактом, набор веса и связанные с этим нарушения в работе эндокринной системы, а также проблемы с кожей, расстройства сна и другие негативные последствия могут возникнуть не только у людей, страдающих алкоголизмом.
Что произойдёт, если совсем отказаться от алкоголя?
Уже через неделю нормализуется сон, кожа станет менее сухой. Работа печени улучшится, пройдёт изжога и другие проблемы с пищеварением.
Через две недели станет лучше работать мозг, нормализуется сердечный ритм и артериальное давление. Пройдут одышка и головные боли.
А через месяц алкоголь полностью выведется из организма. Улучшится психологическое состояние, нормализуется эмоциональный фон, вернётся чувствительность.
Употребление алкоголя приводит к более быстрому накоплению жировой ткани в организме. Это связано с тем, что печень сначала занимается нейтрализацией токсинов, а только потом приступает к переработке пищи.
Кроме того, алкогольные напитки содержат много калорий. Если вы употребляете алкоголь вместе с закусками, то это может привести к набору веса и потере стройности.
Отказ от алкоголя поможет нормализовать уровень холестерина в крови и значительно снизит риск развития сахарного диабета.
Употребление алкоголя приводит к более быстрому накоплению жировой ткани в организме. Это связано с тем, что печень сначала занимается нейтрализацией токсинов, а только потом приступает к переработке пищи.
Кроме того, алкогольные напитки содержат много калорий. Если вы употребляете алкоголь вместе с закусками, то это может привести к набору веса и потере стройности.
Отказ от алкоголя поможет нормализовать уровень холестерина в крови и значительно снизит риск развития сахарного диабета.
Всё зависит от вашего решения. Сделайте выбор в пользу здоровья!