Общенациональная газета
Республики Ингушетия

Рус Инг
Меню
11:55
Открыта аккредитация СМИ на КИФ-2025
11:03
В Ингушетии родителям бойца СВО организовали...
10:35
В столице Ингушетии провели мероприятие «За Победу. За Мир»
10:15
В Ингушетии стараются активно помогать семьям участников СВО
30.03.2025 08:27
Новости Ингушетии: Глава Ингушетии поздравил жителей с праздником Ид аль-Фитр
Новости Ингушетии
Глава Ингушетии поздравил жителей с праздником Ид аль-Фитр
30.03.2025 08:03
Ингушский исламский университет провел в Малгобеке...
30.03.2025 08:02
Новости Ингушетии: Рогсвардия Ингушетии - участница благотворительной акции «Мехка сагIа»
Рогсвардия Ингушетии - участница благотворительной акции...
30.03.2025 08:00
В Ингушетии провели Ифтар для детей
30.03.2025 07:57
В Сунженском районе обсудили вопросы призыва
30.03.2025 07:54
Сборная Ингушетии-проявила мастерство на Первенстве России по...
29.03.2025 00:30
В Магасе обсудили меры по борьбе с наркоманией
29.03.2025 00:13
В школах Ингушетии отметили наступление Рамадана
28.03.2025 12:29
В Постпредстве обсудили поддержку участников СВО
28.03.2025 12:28
Калиматов: Наши дружеские связи с балкарцами остаются крепкими...
Пресс-релизы

Такие лекции способствуют формированию культуры здорового образа жизни

Важные шаги к здоровому будущему

17.03.2025 16:42

В Ингушском государственном университете прошла важная лекция, организованная специалистами ГБУЗ Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках государственной программы «Чистое поколение — 2025». Мероприятие было направлено на повышение осведомлённости студентов, преподавателей и широкой общественности о проблеме наркомании и способах её профилактики.

Лекция охватила широкий спектр тем, актуальных для всех возрастных групп. Студенты, преподаватели и представители общественности узнали о причинах и последствиях употребления психоактивных веществ, а также о влиянии наркотиков на физическое и психическое здоровье. Особое внимание было уделено признакам начинающейся наркозависимости и методам её предотвращения.

Лекторы подчеркнули роль семьи, образовательных учреждений и общества в профилактике наркомании. Они предоставили практические советы, которые помогут укрепить семейные связи, развить здоровый досуг и поддержать подростков в кризисных ситуациях. Рекомендации включали организацию совместных мероприятий, создание благоприятной психологической атмосферы и обучение навыкам самоконтроля.

Такие лекции способствуют формированию культуры здорового образа жизни и помогают людям осознать важность профилактики наркомании. Они повышают уровень осведомлённости и мотивируют к ответственному поведению.

Лекция стала важным шагом на пути к созданию общества, свободного от наркотической зависимости. Мероприятие продемонстрировало готовность специалистов и общественности работать вместе для решения этой серьёзной проблемы.

Центр медицинской профилактики РИ

Подпишитесь на электронную газету

(PDF) версия еженедельной общенациональной газеты «Сердало» и получайте свежие номера не выходя из дома!

Подписаться
Вверх
MessagesTimelineExceptionsViews7RouteQueries14Models55MailsGateSessionRequest
8.2.18PHP Version219msRequest Duration2MBMemory UsageGET material/{slug}Route
    • Booting (34.92ms)
    • Application (184ms)
    • 1 x Application (84.08%)
      184ms
      1 x Booting (15.92%)
      34.92ms
      7 templates were rendered
      • frontend.v3.materials.single (resources/views/frontend/v3/materials/single.blade.php)3blade
        Params
        0
        categories
        1
        material
        2
        posts_main
      • frontend.v3.partials.news_sidebar (resources/views/frontend/v3/partials/news_sidebar.blade.php)7blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        errors
        3
        categories
        4
        material
        5
        posts_main
        6
        posts
      • frontend.v3.partials.article_media (resources/views/frontend/v3/partials/article_media.blade.php)14blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        errors
        3
        categories
        4
        material
        5
        posts_main
        6
        posts
        7
        __currentLoopData
        8
        post_main
        9
        loop
        10
        model
        11
        link
        12
        icon_align
        13
        classes
      • frontend.v3.partials.article_media (resources/views/frontend/v3/partials/article_media.blade.php)14blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        errors
        3
        categories
        4
        material
        5
        posts_main
        6
        posts
        7
        __currentLoopData
        8
        post_main
        9
        loop
        10
        model
        11
        link
        12
        icon_align
        13
        classes
      • frontend.v3.partials.page_title (resources/views/frontend/v3/partials/page_title.blade.php)7blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        errors
        3
        categories
        4
        material
        5
        posts_main
        6
        title
      • frontend.v3.partials.subscribe_lead_2 (resources/views/frontend/v3/partials/subscribe_lead_2.blade.php)6blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        errors
        3
        categories
        4
        material
        5
        posts_main
      • frontend.v3.layouts.default (resources/views/frontend/v3/layouts/default.blade.php)6blade
        Params
        0
        __env
        1
        app
        2
        errors
        3
        categories
        4
        material
        5
        posts_main
      uri
      GET material/{slug}
      middleware
      web
      controller
      App\Http\Controllers\Frontend\MaterialController@single
      namespace
      prefix
      where
      as
      material-single
      file
      app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:76-110
      14 statements were executed, 5 of which were duplicated, 9 unique116ms
      serdalo
      • select * from `sessions` where `id` = 'jScBF4lmVUjERlsob5IkNwz8X7wS9nWYYXeiTfVp' limit 1
        1.66ms/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/DatabaseSessionHandler.php:100serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. jScBF4lmVUjERlsob5IkNwz8X7wS9nWYYXeiTfVp
        Backtrace
        • 14. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/DatabaseSessionHandler.php:100
        • 15. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Store.php:97
        • 16. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Store.php:87
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Store.php:71
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Middleware/StartSession.php:147
      • select * from `categories`
        480μs/app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:78serdalo
        Metadata
        Backtrace
        • 15. /app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:78
        • 16. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:261
        • 19. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • select * from `materials` where `slug` = 'vaznye-sagi-k-zdorovomu-budushhemu' limit 1
        5.95ms/app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. vaznye-sagi-k-zdorovomu-budushhemu
        Backtrace
        • 16. /app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 19. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:261
        • 20. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • select * from `files` where `files`.`id` in ('')
        440μs/app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. 
        Backtrace
        • 21. /app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 24. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:261
        • 25. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • select * from `files` where `files`.`id` in ('')
        360μs/app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. 
        Backtrace
        • 21. /app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 24. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:261
        • 25. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • select * from `authors` where `authors`.`id` in (12)
        440μs/app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. 12
        Backtrace
        • 21. /app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 24. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:261
        • 25. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • select * from `categories` where `categories`.`id` in (43)
        420μs/app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. 43
        Backtrace
        • 21. /app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 24. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:261
        • 25. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • select * from `experts` where `experts`.`id` in ('')
        370μs/app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. 
        Backtrace
        • 21. /app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:88
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 24. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:261
        • 25. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • select * from `posts` order by `published_at` desc limit 14
        45.7ms/app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:98serdalo
        Metadata
        Backtrace
        • 14. /app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:98
        • 15. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 16. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:261
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • select * from `files` where `files`.`id` in (34682, 34683, 34685, 34688, 34689, 34690, 34691, 34692, 34693, 34694, 34698, 34699, 34700, 34701)
        810μs/app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:98serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. 34682
        • 1. 34683
        • 2. 34685
        • 3. 34688
        • 4. 34689
        • 5. 34690
        • 6. 34691
        • 7. 34692
        • 8. 34693
        • 9. 34694
        • 10. 34698
        • 11. 34699
        • 12. 34700
        • 13. 34701
        Backtrace
        • 19. /app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:98
        • 20. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 21. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:261
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • select * from `files` where `files`.`id` in ('', 34695)
        590μs/app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:98serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. 
        • 1. 34695
        Backtrace
        • 19. /app/Http/Controllers/Frontend/MaterialController.php:98
        • 20. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • 21. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:45
        • 22. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:261
        • 23. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • select * from `sessions` where `id` = 'jScBF4lmVUjERlsob5IkNwz8X7wS9nWYYXeiTfVp' limit 1
        500μs/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/DatabaseSessionHandler.php:100serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. jScBF4lmVUjERlsob5IkNwz8X7wS9nWYYXeiTfVp
        Backtrace
        • 14. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/DatabaseSessionHandler.php:100
        • 15. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/DatabaseSessionHandler.php:140
        • 16. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Store.php:128
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Middleware/StartSession.php:236
        • 18. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Middleware/StartSession.php:130
      • insert into `sessions` (`payload`, `last_activity`, `user_id`, `ip_address`, `user_agent`, `id`) values ('YTozOntzOjY6Il90b2tlbiI7czo0MDoieE9ZZFJHbFFvVGxEOEJpVnlvQUxHbHRpeHlhTU15VFFJNVdJbVRjTCI7czo5OiJfcHJldmlvdXMiO2E6MTp7czozOiJ1cmwiO3M6NjI6Imh0dHBzOi8vc2VyZGFsby5ydS9tYXRlcmlhbC92YXpueWUtc2FnaS1rLXpkb3Jvdm9tdS1idWR1c2hoZW11Ijt9czo2OiJfZmxhc2giO2E6Mjp7czozOiJvbGQiO2E6MDp7fXM6MzoibmV3IjthOjA6e319fQ==', 1743584325, '', '3.143.244.80', 'Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)', 'jScBF4lmVUjERlsob5IkNwz8X7wS9nWYYXeiTfVp')
        57.47ms/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/DatabaseSessionHandler.php:162serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. YTozOntzOjY6Il90b2tlbiI7czo0MDoieE9ZZFJHbFFvVGxEOEJpVnlvQUxHbHRpeHlhTU15VFFJNVdJbVRjTCI7czo5OiJfcHJldmlvdXMiO2E6MTp7czozOiJ1cmwiO3M6NjI6Imh0dHBzOi8vc2VyZGFsby5ydS9tYXRlcmlhbC92YXpueWUtc2FnaS1rLXpkb3Jvdm9tdS1idWR1c2hoZW11Ijt9czo2OiJfZmxhc2giO2E6Mjp7czozOiJvbGQiO2E6MDp7fXM6MzoibmV3IjthOjA6e319fQ==
        • 1. 1743584325
        • 2. 
        • 3. 3.143.244.80
        • 4. Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
        • 5. jScBF4lmVUjERlsob5IkNwz8X7wS9nWYYXeiTfVp
        Backtrace
        • 10. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/DatabaseSessionHandler.php:162
        • 11. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/DatabaseSessionHandler.php:146
        • 12. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Store.php:128
        • 13. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Middleware/StartSession.php:236
        • 14. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Middleware/StartSession.php:130
      • select * from `sessions` where `id` = 'jScBF4lmVUjERlsob5IkNwz8X7wS9nWYYXeiTfVp' limit 1
        490μs/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/DatabaseSessionHandler.php:100serdalo
        Metadata
        Bindings
        • 0. jScBF4lmVUjERlsob5IkNwz8X7wS9nWYYXeiTfVp
        Backtrace
        • 14. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/DatabaseSessionHandler.php:100
        • 15. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Store.php:97
        • 16. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Store.php:87
        • 17. /vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Session/Store.php:71
        • 20. /vendor/maximebf/debugbar/src/DebugBar/DebugBar.php:446
      App\Models\MediaFile
      15
      App\Models\Post
      14
      App\Models\Author
      1
      App\Models\Material
      1
      App\Models\Category
      24
          _token
          xOYdRGlQoTlD8BiVyoALGltixyaMMyTQI5WImTcL
          _previous
          array:1 [ "url" => "https://serdalo.ru/material/vaznye-sagi-k-zdorovomu-budushhemu" ]
          _flash
          array:2 [ "old" => [] "new" => [] ]
          PHPDEBUGBAR_STACK_DATA
          []
          path_info
          /material/vaznye-sagi-k-zdorovomu-budushhemu
          status_code
          200
          status_text
          OK
          format
          html
          content_type
          text/html; charset=UTF-8
          request_query
          []
          request_request
          []
          request_headers
            0 of 0   
          array:15 [▼
  "accept-encoding" => array:1 [▶
    0 => "gzip, deflate, br, zstd"
  ]
  "sec-fetch-dest" => array:1 [▶
    0 => "document"
  ]
  "sec-fetch-user" => array:1 [▶
    0 => "?1"
  ]
  "sec-fetch-mode" => array:1 [▶
    0 => "navigate"
  ]
  "sec-fetch-site" => array:1 [▶
    0 => "none"
  ]
  "accept" => array:1 [▶
    0 => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7"
  ]
  "user-agent" => array:1 [▶
    0 => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
  ]
  "upgrade-insecure-requests" => array:1 [▶
    0 => "1"
  ]
  "sec-ch-ua-platform" => array:1 [▶
    0 => ""Windows""
  ]
  "sec-ch-ua-mobile" => array:1 [▶
    0 => "?0"
  ]
  "sec-ch-ua" => array:1 [▶
    0 => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129""
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "pragma" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "connection" => array:1 [▶
    0 => "keep-alive"
  ]
  "host" => array:1 [▶
    0 => "serdalo.ru"
  ]
]
          request_server
            0 of 0   
          array:42 [▼
  "USER" => "www-data"
  "HOME" => "/var/www"
  "HTTP_ACCEPT_ENCODING" => "gzip, deflate, br, zstd"
  "HTTP_SEC_FETCH_DEST" => "document"
  "HTTP_SEC_FETCH_USER" => "?1"
  "HTTP_SEC_FETCH_MODE" => "navigate"
  "HTTP_SEC_FETCH_SITE" => "none"
  "HTTP_ACCEPT" => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7"
  "HTTP_USER_AGENT" => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
  "HTTP_UPGRADE_INSECURE_REQUESTS" => "1"
  "HTTP_SEC_CH_UA_PLATFORM" => ""Windows""
  "HTTP_SEC_CH_UA_MOBILE" => "?0"
  "HTTP_SEC_CH_UA" => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129""
  "HTTP_CACHE_CONTROL" => "no-cache"
  "HTTP_PRAGMA" => "no-cache"
  "HTTP_CONNECTION" => "keep-alive"
  "HTTP_HOST" => "serdalo.ru"
  "REDIRECT_STATUS" => "200"
  "SERVER_NAME" => "serdalo.ru"
  "SERVER_PORT" => "443"
  "SERVER_ADDR" => "192.168.0.10"
  "REMOTE_USER" => ""
  "REMOTE_PORT" => "31599"
  "REMOTE_ADDR" => "3.143.244.80"
  "SERVER_SOFTWARE" => "nginx/1.18.0"
  "GATEWAY_INTERFACE" => "CGI/1.1"
  "HTTPS" => "on"
  "REQUEST_SCHEME" => "https"
  "SERVER_PROTOCOL" => "HTTP/1.1"
  "DOCUMENT_ROOT" => "/var/www/serdalo.site/public"
  "DOCUMENT_URI" => "/index.php"
  "REQUEST_URI" => "/material/vaznye-sagi-k-zdorovomu-budushhemu"
  "SCRIPT_NAME" => "/index.php"
  "CONTENT_LENGTH" => ""
  "CONTENT_TYPE" => ""
  "REQUEST_METHOD" => "GET"
  "QUERY_STRING" => ""
  "SCRIPT_FILENAME" => "/var/www/serdalo.site/public/index.php"
  "FCGI_ROLE" => "RESPONDER"
  "PHP_SELF" => "/index.php"
  "REQUEST_TIME_FLOAT" => 1743584324.8927
  "REQUEST_TIME" => 1743584324
]
          request_cookies
          []
          response_headers
            0 of 0   
          array:5 [▼
  "content-type" => array:1 [▶
    0 => "text/html; charset=UTF-8"
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache, private"
  ]
  "date" => array:1 [▶
    0 => "Wed, 02 Apr 2025 08:58:45 GMT"
  ]
  "set-cookie" => array:2 [▶
    0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6ImtjUy9TNlNlaTljUjU2c054c3p2aVE9PSIsInZhbHVlIjoiWmpUWG8zMnNhMFZTa21WeTN0NHVUcHQwaDl1N25ybkZvVURSNGI0dEZzYVl0ZnhWaUxIdWs1ZGNSd0hWWENpY1Nnem9ZUG5zZmxwcWloU213S2hOM3BqaGQxZ1ZwS1ZsWXZ2UDM0MjRNMHBVaVIrYXdrOFc5b3ZWNEdrb3NhUG8iLCJtYWMiOiI4MjFmYzMyNjY3Y2ZhNWE0Njg3OGJkOTA1ZTZkYWUxZTdkY2UxOWNmODRmNzkyMTgxYzcwOWIyMzg5NjhmNjAzIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Wed, 02-Apr-2025 10:58:45 GMT; Max-Age=7200; path=/; samesite=lax ◀XSRF-TOKEN=eyJpdiI6ImtjUy9TNlNlaTljUjU2c054c3p2aVE9PSIsInZhbHVlIjoiWmpUWG8zMnNhMFZTa21WeTN0NHVUcHQwaDl1N25ybkZvVURSNGI0dEZzYVl0ZnhWaUxIdWs1ZGNSd0hWWENpY1Nnem9ZU ▶"
    1 => "laravel_session=eyJpdiI6IklFV1gvaWYvRWNMOG8rcHJLdjQzK3c9PSIsInZhbHVlIjoiY0hSOUVKT29xNEk4Vis4cGRSQnhQZ3hhNnR2N1BuQk9sdXBad29KeHZacWU0Z0haclBVam1JTVE5NEZCM3IxNlVVRzhpeTA3NlBDU3RBa3g3Snc0SHZVYWlYMjBBSXFKUzlxU0J0TE5EdkppZzQyU0I1WVR4ZC9oUFdQNWdWaEgiLCJtYWMiOiJhOTQ5YzZlYWQyOTIwNzM1ZjQ1NDhiNWJlOTM1YzI2Y2VmMGFjNjA3OWY4ZDk0MjU1Yjg0ZjJiM2UwZmU5YmU3IiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Wed, 02-Apr-2025 10:58:45 GMT; Max-Age=7200; path=/; httponly; samesite=lax ◀laravel_session=eyJpdiI6IklFV1gvaWYvRWNMOG8rcHJLdjQzK3c9PSIsInZhbHVlIjoiY0hSOUVKT29xNEk4Vis4cGRSQnhQZ3hhNnR2N1BuQk9sdXBad29KeHZacWU0Z0haclBVam1JTVE5NEZCM3IxNlVV ▶"
  ]
  "Set-Cookie" => array:2 [▶
    0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6ImtjUy9TNlNlaTljUjU2c054c3p2aVE9PSIsInZhbHVlIjoiWmpUWG8zMnNhMFZTa21WeTN0NHVUcHQwaDl1N25ybkZvVURSNGI0dEZzYVl0ZnhWaUxIdWs1ZGNSd0hWWENpY1Nnem9ZUG5zZmxwcWloU213S2hOM3BqaGQxZ1ZwS1ZsWXZ2UDM0MjRNMHBVaVIrYXdrOFc5b3ZWNEdrb3NhUG8iLCJtYWMiOiI4MjFmYzMyNjY3Y2ZhNWE0Njg3OGJkOTA1ZTZkYWUxZTdkY2UxOWNmODRmNzkyMTgxYzcwOWIyMzg5NjhmNjAzIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Wed, 02-Apr-2025 10:58:45 GMT; path=/ ◀XSRF-TOKEN=eyJpdiI6ImtjUy9TNlNlaTljUjU2c054c3p2aVE9PSIsInZhbHVlIjoiWmpUWG8zMnNhMFZTa21WeTN0NHVUcHQwaDl1N25ybkZvVURSNGI0dEZzYVl0ZnhWaUxIdWs1ZGNSd0hWWENpY1Nnem9ZU ▶"
    1 => "laravel_session=eyJpdiI6IklFV1gvaWYvRWNMOG8rcHJLdjQzK3c9PSIsInZhbHVlIjoiY0hSOUVKT29xNEk4Vis4cGRSQnhQZ3hhNnR2N1BuQk9sdXBad29KeHZacWU0Z0haclBVam1JTVE5NEZCM3IxNlVVRzhpeTA3NlBDU3RBa3g3Snc0SHZVYWlYMjBBSXFKUzlxU0J0TE5EdkppZzQyU0I1WVR4ZC9oUFdQNWdWaEgiLCJtYWMiOiJhOTQ5YzZlYWQyOTIwNzM1ZjQ1NDhiNWJlOTM1YzI2Y2VmMGFjNjA3OWY4ZDk0MjU1Yjg0ZjJiM2UwZmU5YmU3IiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Wed, 02-Apr-2025 10:58:45 GMT; path=/; httponly ◀laravel_session=eyJpdiI6IklFV1gvaWYvRWNMOG8rcHJLdjQzK3c9PSIsInZhbHVlIjoiY0hSOUVKT29xNEk4Vis4cGRSQnhQZ3hhNnR2N1BuQk9sdXBad29KeHZacWU0Z0haclBVam1JTVE5NEZCM3IxNlVV ▶"
  ]
]
          session_attributes
            0 of 0   
          array:4 [▼
  "_token" => "xOYdRGlQoTlD8BiVyoALGltixyaMMyTQI5WImTcL"
  "_previous" => array:1 [▶
    "url" => "https://serdalo.ru/material/vaznye-sagi-k-zdorovomu-budushhemu"
  ]
  "_flash" => array:2 [▶
    "old" => []
    "new" => []
  ]
  "PHPDEBUGBAR_STACK_DATA" => []
]