Этот день — напоминание о том, как важно бороться с одной из самых опасных привычек в мире. Статистика говорит о том, что ежегодно от болезней, связанных с курением, умирает около 7 миллионов человек. В России эта цифра достигает 300 тысяч.

Врач ГБУЗ «РЦОЗиМП» Амина Кокурхаева проводит мероприятие, посвященное неделе отказа от табака в честь Всемирного дня без табака 31 мая, с целью повышения информированности граждан о важности отказа от никотиносодержашей продукции. Врач центра говорит, что у каждого есть возможность хотя бы на один день отказаться от курения и почувствовать, как прекрасно жить без этой вредной привычки. Это шанс взять себя в руки и, возможно, навсегда избавиться от неё.

Помимо самого курения табака, негативное воздействие на организм оказывают электронные сигареты и системы нагревания табака. Они создают иллюзию безвредности, что особенно опасно для детей и подростков. Однако эти устройства могут быть ещё более опасными, поскольку содержат дополнительные химические вещества. Также известны случаи возгорания аккумуляторных батарей вейпов и электронных сигарет.

Вред от курения проявляется сразу же после первой, второй или третьей затяжки. Вне зависимости от желания человека, вещества, образующиеся при горении табака, начинают повреждать клетки его организма. В первую очередь страдают органы полости рта, гортань, бронхи и лёгкие.

Ущерб может быть физическим, вызывая раздражение дыхательных путей и ЛОР-заболевания, или психическим, проявляясь в виде колебаний настроения и раздражительности.

Важно принять решение о том, что вы отказываетесь от курения, будь то из желания сэкономить деньги, заботы о близких, которые страдают от пассивного курения, или по причине ухудшения собственного здоровья.

Есть также специальные препараты, которые могут помочь в борьбе с никотиновой зависимостью, но помните, что основная работа должна быть проделана вами.

В Республике Ингушетия врачи-психиатры-наркологи предоставляют бесплатную помощь в лечении никотиновой зависимости. Диагноз никотиновой зависимости не означает никаких ограничений, поэтому не стесняйтесь обращаться к специалистам.

Отказ от курения — это важный шаг для вашего здоровья. Вы можете сделать это в любом возрасте, и ваш организм способен восстановиться после длительного употребления табака. Попробуйте, и вы увидите, как улучшится качество вашей жизни. Позаботьтесь о своём здоровье!