«Государственной программой Ингушетии «Развитие физической культуры и спорта» установлено, что по итогам 2023 года доля граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, должна достичь 46,8 % от общей численности населения в возрасте от 3 до 79 лет. На конец 2022 года этот показатель составил 38,2 % (186 903 человека)», – говорилось в докладе руководства спортивного ведомства.

В плане спортивных достижений результаты в регионе действительно похвальные. Занимающиеся в сельских и городских секциях молодые люди очень упорные, целеустремленные. Они приумножают спортивную славу республику на соревнованиях самого высокого уровня и сложности.

Говоря о значимости этих целей, Глава РИ Махмуд-Али Калиматов подчеркнул, что «комплексная задача властей - сделать спорт народным. К этому мы и стремимся. Ощутимые результаты уже есть. Не секрет, что именно доступность инфраструктуры, качество и многообразие спортивных комплексов, различных популярных секций прямо влияют на качество жизни, здоровье жителей нашей республики, открывают для детей и молодежи возможности для занятия физкультурой на регулярной основе».

Он также выразил уверенность, что «поставленные Президентом РФ цели будут достигнуты, спорт, физкультура станут нормой жизни и хорошей традицией для большого количества жителей нашей республики».

Как видим, показатели в сфере профессионального занятия спортом у нас хорошие и в некоторых направлениях отличные. Остается решить более многогранную и чрезмерно ответственную задачу вовлечения в занятия физкультурой и спортом обычных граждан государственных и гражданских служащих, специалистов и работников из различных отраслей и видов деятельности.

Наблюдая за рядом таких групп последние десять лет, невольно замечаешь, что количество приверженцев здорового образа жизни растет медленно…

Люди, которые годами курили, продолжают курить, склонные к чревоугодию набирают вес, боявшиеся физических нагрузок как огня продолжают их всячески избегать. И все это на фоне вирусных заболеваний, большого потребления сахара и жиров, ежедневных стрессов, болезни Альцгеймера и иных «помолодевших» недугов.

Несколько лет назад большие надежды возлагались на возрождение и укрепление традиции сдачи норм ГТО. Их продолжают сдавать, однако, в общественном сознании это замечательное дело не получило достаточного распространения и популяризации.

Нам, для максимального включения большинства жителей Ингушетии в занятия спортом и физкультурой, как и другим регионам России, было бы очень полезно проводить соответствующие соревнования. На первом этапе небольшого, ведомственного масштаба, чтобы появилась привычка, мода на такие события и участие в них.

Не припоминаю за три десятилетия, чтобы состоялся футбольный матч между журналистами региона или нечто подобное по другим видам спорта. А ведь это учит людей лучше, чем сотня статей о здоровом образе жизни.

Участие в спортивных состязаниях не требует от нас подвигов и невероятных усилий, но прекрасно сплачивает людей, подает убедительный пример детям и подросткам, укрепляет здоровье десятков и сотен человек.

Все смертны. И человек, который, исходя из этого факта, иронизирует о бессмысленности здорового образа жизни, мягко говоря, в глубоком заблуждении. Жить надо красиво и полноценно, ощущая всю прелесть земного бытия.

Занимаясь активно ходьбой, настольным теннисом или растягивая эспандер, человек создает определенную базу своего физического и психологического здоровья. Чтобы достичь любых поставленных целей, всегда нужны силы и энергия.

В Ингушетии особое почитание людей пенсионного и преклонного возраста. Посмотрите на наших старейшин – большинство из них всю жизнь были активны, трудолюбивы и стойко переносят испытания и трудности. Ум, воля и крепкое тело позволяют долгое время быть продуктивным, передавать знания, созидать полезное и нужное себе и обществу.

Занимайтесь физическими упражнениями, которые вам по силам, понятны и нравятся.

Много денег ваше спортивное хобби не потребует, всегда можно из подручных средств сделать простейший турник, гантели, палки для быстрой ходьбы и так далее. Главное – регулярно тренироваться. Три раза в неделю или один раз. Пять раз в месяц или три раза – выбирать вам, с учетом рекомендаций врачей, самочувствия и возраста. Важно не бросать эту замечательную привычку накопления собственных сил.

Что касается ведомственных соревнований или привлечения коллег к спорту – здесь все зависит от инициативы людей, их готовности изменить привычный ежедневный график ради здоровья всех и каждого.