Сахарный диабет - это хроническое заболевание, основным признаком которого является повышенный уровень глюкозы в крови.

При диабете 1-го типа поджелудочная железа перестаёт вырабатывать инсулин, и пациенту требуется постоянное, пожизненное введение этого гормона.

При диабете 2-го типа организм не может воспринимать собственный инсулин, и его количество в крови остаётся нормальным, но он не выполняет свои функции.

Сахарный диабет представляет собой опасное заболевание, которое значительно увеличивает риск развития других патологий. Неправильный контроль уровня глюкозы в крови может привести к нарушениям в работе почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Многочисленные исследования подтверждают взаимосвязь между питанием и риском развития диабета, особенно диабета 2-го типа.

Правильное питание является ключом к контролю над уровнем глюкозы в крови. Оно предполагает регулярное употребление небольших порций пищи, избегая переедания.

Ограничение потребления сахаросодержащих продуктов и пищи, богатой насыщенными жирами (мяса и молочных продуктов с высоким содержанием жира), а также увеличение количества овощей и фруктов в рационе могут значительно замедлить развитие заболевания.

Соблюдение принципов правильного питания не только защитит вас от диабета, но и даст возможность контролировать уровень глюкозы без применения лекарств.

Берегите своё здоровье!