ГӀалгӀай мехка дездир, Дерригдунен унахцӀенон ди
Наьсарен кхален Ӏаьлий-Юртарча гимназе, Дерригдунен унахцӀенон ди белгалдир. Тахан физически культуран урока тӀа, дикагӀа волча дешархочунца, спортсменаца Гаьгенаькъан ӀаддаллоахӀаца зарядка йир, яхаш, дийцар «Сердало» газетага кхетам балара болх лелабеча Сукенаькъан Альбинас.
«Хьехархочун болх дӀаболалуш, ӀаддаллоахӀа цкъа хьалхагӀа теркам тӀабохийташ Ӏомайир керттера спортивни упражненеш, къаьстта цар новкъостал ду унахцӀенонна. Кхычарна тара йоаца урок дӀайолаелар, дукха езача зарядкагара, хӀаьта упражненеш е гимназисташ кӀезиг-кӀезига шоаш болабелар.
«Тхо тешаш да, цу йоккха йоацача зарядкан говзало гойтаргда, унахцӀено дика хилар дукхагӀча даькъе цох тийша долга», - аьлар физкультура хьехаш волча Налганаькъан Ӏаьлас.
Белгалду, из кхетаче аргӀ-аргӀагӀа (эстафета санна) цхьан ишколагара вокх ишколага йоалаш леларгья.
